ホットヨガスタジオLAVAを体験した人に聞いてみた

ホットヨガスタジオLAVAに直接行った人に聞いてみた。

一人はかなり細身の女性。

一人はちょっとぽっちゃり系の女性。

ホットヨガスタジオLAVAには約半年通っていたそうです。

レッスンではかなり汗をかいて、デトックスにはよいみたいだが、ダイエット効果となるとやはり短期間では無理のようです。

ですが、前述でもわかるように新陳代謝があがるので、長期的に見れば必ず健康的にやせれること間違いないと思います。

なんでもそうですが、長期的に続けられ継続できるものが効果を表すと思います。

短期的に効果を表すものがあっても、短期的に元に戻ってしまいます。


⇒ホットヨガスタジオLAVAとは



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